整体に加えて体をもっと楽にしてくれるところ

漢方 健康相談 河合薬局

私が以前、掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)になった時に大変お世話になった漢方専門の薬局です。医食同源・健康は1日にしてならず・継続は力なり、そんな言葉が身にしみてきます。遠方の方もメールや電話にて親切に対応してくださいます。血行不良から肌荒れが起きることがありますが、手足をさすったりクリームを塗ったりだけでは追いつかないことがあります。そんなときには漢方薬を使用するのもおすすめです。もうほんとに仕事にならないくらい手の平がぼろぼろになっていたのですが週に1回、約3ヶ月通い、完治致しました!河合先生、その節は本当にありがとうございました!!
〒194-0013 東京都町田市原町田4-3-4
TEL 042-722-3238
http://www.kawaiweb.com


なかまる歯科クリニック

歯軋り・噛み合わせなどから肩こり・頭痛が出ている場合、 ほぐしてもほぐしても朝になったらまた、ガチガチになったりします。 そんな時は、ナイトガードをつけて眠ると顎まわりの筋肉の緊張が緩和し、肩こり・頭痛も楽になります。 私も試しに検査してもらい、作ってもらいました!自分の歯型をとって、待つこと1週間。保険適応で5000円くらいです。思ったよりも違和感はなく、つけて寝てもヨダレが垂れる事もありませんでした。ふむふむ。なーるほど。これなら顎関節周りの筋肉に最大まで力を加える事ができないから寝ている間の力みを緩和できる訳か。歯の削れを予防するナイトガードの副産物です。歯軋りは自分では気がつかないものです。日本人は3人に1人が歯軋りをしていると言われています。「あ、三輪さんも以前やってたか。ここパズルね~。」とあっさり見つかってしまいました。虫歯が無くちゃ歯医者さんに行っちゃいけないと思っていましたが、そんなことありませんでした。なかまる先生、色々相談に乗って頂きありがとうございました!!
〒231-0868 横浜市中区石川町1-13-5豆文ビル3階
TEL 045-664-4618
http://www.nakamaru-dental.jp


mom ~会員制タイ古式マッサージ~

私が以前、タイ古式マッサージのお店で勤めていたときに出会ったスーパーセラピストです。精神的に参ってしまうことって、生きていれば何度かやってきます。どこかが痛い、というわけではない。気力がでないんだ。そんなときに時間をかけて脚からゆっくりほぐしていくタイ古式マッサージは最適です。自分ではできないようなストレッチもあれよあれよという間にされてしまいます。「起き上がる気力も出ない」という方はご相談ください。会員制となっておりますのでご紹介させていただきます。
http://mom-healing.com


かねこ内科 ~身近で頼りになる、地域のホームドクター~

どこか具合が悪いとき、すぐに大きな総合病院に行っていませんか?大きな病院だと安心ですか?遠くても?何時間も待っても?診察時間が10分でも?薬を山ほど出されても?まずは何でも相談できるホームドクターと出会いましょう。整体師にはできない注射もしてくれます。インフルエンザやその他菌類には、整体は効きません。私の母が末期癌だと分かったとき、私は母を私と夫の家に連れてきました。かねこ先生に往診をお願いし、入院することなく、点滴も輸血もせず、母の希望に沿った形で見守ってくれました。おかげさまで、とてもきれいに穏やかに畳の上で最後を向かえることができました。大事な人を亡くすとき、心も身体もほぐれることはありません。それでも誰にでもやってくることです。介護をする人にとって、往診で自宅まで出向いてくれるお医者さんは、とても心強いものでした。かねこ先生、その節はお世話になりました!!
〒231-0866 横浜市中区柏葉33番地
TEL 045-662-6262
http://www.yoko-hama-web.com/kanekonaika/


ヨガ&ピラティス スタジオ テラ

今はとても便利な世の中です。どこかに出かけるには自転車や車や電車に乗り、上の階に移動したければエレベーターやエスカレーターがあります。技術の進歩はありがたいですが、自分の筋肉を使わずに過ごしている時間が増えてしまいました。意識して筋肉を育てていますか?どんなにお金があっても、筋肉は買えません。自分で育てていくしかないのです。普通に暮らしているだけでは、筋肉が育たない便利な時代に生きていると思ってください。整体師は筋肉をほぐすことはできても、筋肉をを付けてあげることはできません。寿命が延びたのに筋肉がなくては寝たきりの時間が長くなるだけです。ピラティスで体幹を鍛えて、自分の身体を自分で支えましょう。スタジオ テラさんではマタニティヨガ、産後ヨガ、子連れヨガなど女性のライフスタイルの変化に合わせて対応してくれています。また、大勢の中にまざってレッスンを受ける自信が無い、という方はプライベートレッスンもあります。まずは自分の身体と向き合って、どの部分の筋力が弱いのかを実感し、育てることで、さまざまな不調が緩和されていきます。
〒222-0021 横浜市港北区篠原北1-1-3-2階
TEL 045-517-0062
http://terrayoga.main.jp