昨日は横浜でも雪マークが付きました。
降ったかどうかは知らないけれど
寒かった~(≧▽≦)

コロナのお陰で
1人施術が終わるたびに換気をするのだけれど
せっかく温まった部屋に冷気が入りました。
でも大事だから、ここは手を抜かない。
また部屋が温まるまで、1枚羽織ったりして過ごしています。

そんな日に、「足先が冷たい」と言っている人が来ました。

よく見ると、ヒートテック類は着ておらず
下は下着にそのままジーンズ、
靴下はくるぶしまでない、短い物でした。

いやいや、防寒しようよ(≧▽≦)

寒い中に居れば、末端は冷えます。
もう充分寒いです。
雪マークも付いたでしょ?


こんな感じで元気な人でも、指先は冷たくなります。

これは、筋肉量とか血行とかの問題じゃなくて
体温低下を防ぐための防御本能だから。

手足の指先が冷たいな、と思う人は
まずは防寒。


ももひきに抵抗がある人は多いけど


黒ならそんなに抵抗しなくてもいいんじゃない?

今までインナーなしだった人も
試してみてね。
温まるのが早くなるよ。




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