季節が変わると靴も変わるけれど
久しぶりに履いたら指先が痛い、なんて事はありますか?

私は寒い間は
指先が丸くて柔らかい素材の
ショートブーツを履いています。

自転車通勤なので風をモロに受けるため
足首が隠れてないと倍寒いからです。

寒さも終わったので
靴を変えてみたのですが
防水用のやや硬い靴だったため
親指と小指が痛いなぁと感じました。

指先の自由度がない。

そうなると、指の付け根に体重を乗せて歩くようになります。


こういう感じ。カッコいいけど、日常では苦しい。

ちょっと苦しいな、を毎日続けていると
苦しくなくなります。
それは苦しくないように無意識で逃げるからです。

苦しくはなくなったけど
他に負担が出ています。


こうなっても、指自体は痛くありません。
でも膝や腰が痛くなります。

指が自由に動けると、膝も腰も負担が減ります。

3本指靴下を履き続けてくれている人は
指が自由になって来ていて
これまで履いていた靴が合わないなぁ、と感じるかも。

それは足先が変わったからです。良かったね(≧▽≦)


せっかくこんな風に開くようになったのだから
また狭い中に閉じ込めて固めないようにね。


指先が尖っていないスニーカーがいいかも。

私もそれに変えてよう(≧▽≦)サンダルにはまだ早いし。

去年の自分の足と
今年の自分の足の違いを
感じてみてね。




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