このブログでは主に自分でできる不調の改善方法を書いています。
整体師がどうやってほぐしているか、というのは
あまり書かれていません。

受け手は知る必要がないと思うからです。
整体師になりたい人は聞いてね(≧▽≦)

自分でできる事をやって
それでも改善しません、という時に
整体師が必要になります。

自分でできる事の基本としては
・温める
・筋肉を伸縮させる(ストレッチ・体操・運動)
・眠る
です。

これは自分にしかできない、とも言う。

冷やしていて痛いと言われても
筋肉を動かしてないで痛いと言われても
寝てなくて痛いと言われても
他人にはどうすることもできないんです。

でも
・温まらない
・筋肉が伸縮しない
・眠れない
のならば、話は別で
他人の手が必要になります。

まずはその確認をしてください。
確認しないですぐに整体院に行く癖をつけると
お金がいくらあっても足りません。

「なんで痛いんだろう」と考える癖をつけようね。

時々思うのだけど
災害が起こったりして
今まで何かしてくれた人が居なくなる事はあります。
その時に、自分では何もできない、とならないために
自分でできる事は知っておいた方が良い。

たとえば

こうとか


こうとかなった時に


こんな人ばかりになるかも。

北斗の拳か(≧▽≦)

ライフハックになるように、色々書いてみてます。
やってみてね。




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