腰が痛いと「腹筋が落ちたからかな」と思う人も多いのだけど
腹筋が割れていても腰痛にはなります。

腹筋は『自前のサポーター』と思われがちですが
伸縮性のある状態ならいいのだけど
力が抜けなくなっている腹筋は
サポーターの役目ではなく、コルセットのような感じになります。


骨が折れた時とか、固定の目的で使うのがコルセット。
サポートじゃないの。動かないように止めちゃうの。

筋肉もサポーターも、伸び縮みが大事です。

腹筋が強ければ強いほど
力が抜けなくなった時、痛みは出ます。


「腹筋の力が抜けない事なんてあるの?」

ありますよ。
腹筋だって筋肉だから。


タコの筋肉って、魚を絞め殺すくらい凄いのだけど
力の抜き方が上手です。こんな感じで柔らかいイメージでしょ?
これが出来れば最高。

腹筋の力が抜けない時、
腹筋以外の筋肉も力が抜けなくなっている場合も多くて
全体的にほぐさないと、腹筋まで終わらないので
時間がかかります。

そして、すごく痛いことをされます(≧▽≦)

昨日も応急手当までの人がいました。
宿題をいっぱい出したけど、やれたかな?

まずは、タコになってね。

これは『オンライン整体』には向かない話です。
自分で力を抜くことができる時期を越えちゃうと
人の手が必要になります。

そんな時もありますよ。
整体院を上手く利用してください(≧▽≦)




8月1日OPEN!オンライン整体・ショップ三本指靴下のご提案(オンラインショップ)院長について料金・営業日時お店の場所時間外ご予約メールご予約電話(スマホ用)

横浜元町 てあて屋みわ整体トップへ移動