年末年始は特番も多く、TVにかじりつきの人も多い時期です。
PCにかじりつきの毎日は椅子と机をそれなりに気にしますが
どうしてもTVの場合は変な姿勢になります。
右を向きっぱなし、とか。


リビングはくつろぐ場所だけれど
長時間居ることって少ない気がする。


日常であれば、こういうのは1~2時間くらい。
でも年末年始は8時間くらい?
仕事と同じ時間?

私は箱根駅伝をかじりつきで観るのだけど
7時~13時まで観てます。
なんと6時間。


それもコタツで。

コタツに入って右側にTVがあると
どうしても身体を捻って観ることになるので
もう堂々とTVの正面に座って観ることにしています。

その時の姿勢は

胡坐か


正座です。

正座から横座りになって行くことがあると思うけれど
それをすると膝の内側が痛くなるから
やめた方が良いです。


だったらいっそ、横になる。
横になってTVを観ると大概寝るけど。

日常の1~2時間、
ゆっくりするのに適しているのはリビングだけど
お休みの時期は1日中リビングでゴロゴロしちゃうと
身体が痛いのは当然だったのでした。

さて、お正月も終わりです。
切り替えて、日常モードに戻しましょう。

しまった、TV観すぎて身体が痛い、
と思う人は連絡してね。




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