お正月も3連休もあって
雪が降ったり寒かったりして
家に籠って食べ続けちゃった人もいると思います。

そうすると便秘の人が増えます。

これはね、刺激不足とも言う。
寒いと動かないからね。

以前『チョンチョンと跳ねておくと体調が良くなる』でも書いていますが
小さくジャンプをしておくと
腸に振動が伝わり
便秘が解消されます。

これホント(≧▽≦)

我が家の猫はお爺ちゃんで
あまり活発に動かなくなってから
便秘が増えました。

でも

こうして抱えて
ピョンピョンとジャンプのような動きをしてあげると
快便になります。


昔はこれくらい元気に動いていたんだけどもうしないからね。
寝てばかりいるので腸も振動しないし、刺激が減っちゃったの。

食物繊維不足とか腸内細菌不足とか
そう言う事ではなくて
刺激不足でした。

寒いから外出も億劫になるし
コロナも増えてきて家に居るようにもなるけれど
ジャンプは室内でもできるから
やってみてね。




8月1日OPEN!オンライン整体・ショップ三本指靴下のご提案(オンラインショップ)院長について料金・営業日時お店の場所時間外ご予約メールご予約電話(スマホ用)

横浜元町 てあて屋みわ整体トップへ移動