いつも元気ですね、と言われることが多い整体師です←ナゼ

いつも元気という訳でもないですが
個人的に気を付けていることは
忙しさや感情などの波を大きくしないようにしています。

『日常』を大事にすると、そうなります。

私は朝お店に着くと、通りに水を撒いたりゴミを拾ったりしているのだけど


虹を出してみたり


カラスのデートを邪魔したり
暑いなぁと思うけれど無理のない範囲で
出来るときに出来ることをしようと思っている。

これも義務感や罪悪感からやるとストレスになって行きます。
出来るときにしかやらないので
他の誰かがやらなくてもなんとも思わない。
でも他の誰かがやっていると嬉しく感じます。

気が合うねー(≧▽≦)って感じで。

私は定休日が週に1日なのだけれど
お休みは家から1歩も出なかったりします。
話をする相手は猫と夫だけです。

お家大好き大好きって満喫して充電になっています。

こうしてあまり予定を詰め過ぎず
早く寝て早く起きて
出来ることはして
出来ないことはしないで
平々凡々になるように努めています。

そのお陰か、元気でいます。

これはきっとね、宮沢賢治の『雨にも負けず』が効いているのだと思う。

雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラッテヰル
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
アラユルコトヲ
ジブンヲカンジョウニ入レズニ
ヨクミキキシワカリ
ソシテワスレズ
野原ノ松ノ林ノ陰ノ
小サナ萓ブキノ小屋ニヰテ
東ニ病気ノコドモアレバ
行ッテ看病シテヤリ
西ニツカレタ母アレバ
行ッテソノ稲ノ朿ヲ負ヒ
南ニ死ニサウナ人アレバ
行ッテコハガラナクテモイヽトイヒ
北ニケンクヮヤソショウガアレバ
ツマラナイカラヤメロトイヒ
ヒドリノトキハナミダヲナガシ
サムサノナツハオロオロアルキ
ミンナニデクノボートヨバレ
ホメラレモセズ
クニモサレズ
サウイフモノニ
ワタシハナリタイ

「日照りの時は涙を流し
 寒さの夏にはオロオロ歩き」ってところが好きです。
だって自然相手だもの。オロオロするしかできない。

なんて感じに生きてみると元気になります。

宮沢賢治、好きです。
それが良いよね、って思ったりします。

夏休みもやってくるし
予定をギュウギュウに入れず
平々凡々、
やってみてね。




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