リンゴの美味しい季節になりました。

リンゴのお裾分けを頂くことがあるのですが
そのままガブリと
丸ごと食べるのが好きです。


皮ごと食べてる。
お店には包丁が無いから、とも言う。

私の父は青森の人で
毎年段ボールでリンゴが届きました。
自分だけ食べたい時には
剥いて切って食べるよりも
丸ごとが早い、
なんて事を覚えてからそうなりました。

結果として、それは良い事だったと思っている。

皮にも色々効能がある、とかそうではなくて
1個食べちゃうから(≧▽≦)
半分だけ食べる、とかできないから(≧▽≦)
それだけでお腹もいっぱいで
お昼はリンゴだけ、とかで充分。

『1日1個のリンゴで医者いらず』なんて聞くけれど
1日1個のリンゴだけですべての栄養素が賄えるわけではなくて
『1日1食リンゴだけ』にしておくと
医者いらずになるだろうと思う。

この違いは大事だよ(≧▽≦)


リンゴ狩りとか行った時は
その場で山ほど食べるのではなく
持ち帰って
毎日どこかの1食をリンゴ1個にしてみてね。




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