ほったらかしてて-4cm太ももが細くなりました

色々実験してるのでどれのせいかははっきりしないのだけど
ほったらかしてて太ももが-4cmになりました。
特別な運動や痩身はしていません。

左の写真は骨盤に三ヶ月さらしを巻いていて細くなったぞ、と喜んで撮った時の物です。
という事は、その三ヶ月前はもっと太かったという事。
これまで履けていたジーンズが入らなくなり
でも捨てられず取っておいたのが
入るようになった(≧▽≦)
でも目で見て実感するほどではなかった。

最近、おや?細い気がするぞ、と思い
測ってみると前回の計測よりも-4cm。

自分で驚きました。

1年半くらい間は空いているんだけど
感覚としてはこの3ヶ月だったと思う。

やっていたことは
1、三本指の靴下をずっと履いている。
  足の親指の握力がついて、バランスよく歩けている。
  無駄な力みがなくなって、脂肪が離れた。
2、酵素ドリンクを時々飲んでいる。
  今年の1月末に1週間くらい。あとは食べ過ぎた日の翌日の朝と昼。
  内臓を休ませているつもりが、余分な栄養を採らなくなった。
3、骨盤ベルトを大転子で巻いていた。
  今年に入って付けたり外したり。仕事の時だけ。
  太ももに無駄な力を入れないで立ち歩ける。
それだけです。

夏までにあと3ヶ月です。
ちょっと試してみたい方、ご相談ください。




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