原因と結果が離れれいることはよくあります。

足首が固いせいで
股関節に負担がかかり
お尻の筋肉が固くなって
膝が痛む、の巻(≧▽≦)

昨日てあて屋に来ていた方が
「膝が痛い時は引きずるように歩くほどなのに
 痛くない日もあるのよ。なんで?」
と言っていました。

彼女は足首が固く、
しゃがめないほどですが
これまで膝に痛みはでていませんでした。

足首が固くて膝が痛くなることがあるのですが
同様に
お尻が固くても膝は痛くなります。


卵が先か鶏が先か、みたいな話なんだけれど。

お尻が固くて膝が痛い場合
股関節に負担がかかっていて
お尻の筋肉が固くなっています。

お尻の筋肉をほぐして
股関節が自由になると
膝の痛みは消えるのだけど
この症状の始まりは
やはり足首が固い事が原因です。

股関節を自分で回すよりも
足首を自分で回す方がやりやすいので
症状が進んでしまう前に
よく回しておいて。

「足首は固いけど、べつに膝も痛くないし」
と思っている方、
股関節が痛くなるから要注意です。

原因と結果は離れているからね。




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