コース

整体で効果を発揮する

  1. 引力・重力に勝るジャンプは色々効果大

  2. 足首を鋭角に曲げられるようにしよう

  3. 肘まわりが痛い人が増えています

  4. 振動で腸は動く

  5. 自分でできる基本はやってみよう

  6. 飲む点滴と言われている甘酒

  7. その膝の痛みの原因は太ももからです

  8. 圧がかかっているところの解除をしましょう

  9. お尻の筋肉が固くても膝は痛くなる

  10. 雪だと思わず氷の上を移動してると思いながら歩く

  11. 寒さで手が痛くなることもアル

  12. 雪の上を歩く時、踵に重心が乗っていると転びます

  13. 枯れたんじゃなくて水が足りないだけかもね

  14. 横座りは膝が痛くなるから、胡坐か正座が良いよ

  15. 肩甲骨をスライドさせると明日からの仕事が楽になる

  16. アスリートは自分の治癒能力を知っていると思う

  17. 今年もよろしくお願いします

  18. 今年もありがとうございました

  19. 手首・足首を温めれば末端の調子は良くなる

  20. 鬱々の回避方法

  21. 自分でできる方法が色々書いてあります

  22. 無重力ならよく眠れる、訳でもない

  23. 応急処置は知っておくと役に立つ

  24. 暴飲暴食期に入りました

  25. しゃがむ、正座、は1日1回やっておこう

  26. 気力を出すためには

  27. 肩を落とすと力が抜けるから、時々ガッカリしても良い

  28. 循環は1人でするものでもない

  29. カピバラの指は良く動いていた

  30. 物理的なコリと精神的なコリ

  31. 猫は肩がコラないのではなくて、小まめにケアしてる

  32. そろそろ整体とか行こうかな、で10年後も元気らしい

  33. 趣味は何でも良くて、痛みすら忘れる経験が大事

  34. 防寒は大事

  35. 痛みは休めのサイン

  36. 自分でできる細かい修正は定期健診組

  37. 冬至を楽しむ

  38. 依存かどうか、ちゃんと見てます

  39. 3本指靴下冬用カラー

  40. 焦るより落ち着いたほうが良くなる

  41. 10本の指で自分の体重を支えられるかが大事

  42. 心が固まっている時は美しいものを見るといいよ

  43. 脚の力が抜けないと足首は回らない

  44. 20年後を想像するのとしないのとでは、大きく違う

  45. 年賀状を迷うならば

  46. 怖がり過ぎると腰に来る

  47. ハンドクリームの付け方

  48. 百のツボを覚えるよりも百会を知っておいた方が効果的

  49. 背中を温めると楽になる

  50. 未来は今作るもの

  51. 防衛は本能だけど過ぎると重くなる

  52. 「まさか」と思うのは自分が知らないだけ、かもよ

  53. そろりそろりと歩くと足が育つ

  54. 痛みは逃げるほど追いかけてくる

  55. 整形か整体か迷ったら両方行くと良いよ

  56. チョンチョンと跳ねておくと体調が良くなる

  57. バンザイは心と身体に良い

  58. 年末年始の営業のお知らせ

  59. 容積が変わっていってるだけで、壊れた訳じゃない

  60. 悪い人は居るけど全体の2割で、8割は普通の人

  61. 歳を取る楽しさは、ある

  62. ドローイングができると腰痛も軽くなる

  63. 観測すると挙動は変わる、それはホント

  64. オリオン座が西の空に見える朝方に冬を感じる

  65. 早1ヶ月の自由時間、飛ばし過ぎている人はそろそろリカバーを

  66. 歳をとったら腰が曲がる呪い、なんてないよ

  67. むくみを取りたい？むくまなくなりたい？どっち？

  68. 10～15分のお昼寝は身体に良いよ

  69. 堂々巡りをしている間も時間は過ぎていく

  70. 経験は自分の物になる

  71. 歩き方や立ち方が変わって、寒さに強くなっているかもしれない

  72. 足の裏をゴルフボールでほぐす事が毎日できるならそれもいい

  73. リンゴが赤くなると医者は青くなる、らしいよ

  74. 根っこの除去には時間がかかる

  75. 股を閉めて腰をかがめて歩くとX脚になる

  76. 更年期の諸症状もご相談ください

  77. 首のストレッチをするときは歯を離して

  78. 窓拭きは肩こり予防になる

  79. 足首を良く回すと腰痛が治る

  80. 職業病はあるけれど、それでも諦めない

  81. 痛い場所ばかりをほぐさない理由

  82. 自分に合う食材を知っておくと、身体も機嫌も良くなる

  83. 自分は止まっても時間は進んでいる

  84. ろ過すれば泥水も飲み水になる、それが腎臓の仕事

  85. 忙しい時ほど体調管理が大事

  86. 腰を入れてお尻を突き出すとビクともしない安定感が出る

  87. 寒さ対策強化を

  88. 喉元過ぎれば熱さを忘れても、また熱いものが通れば熱い

  89. 頭寒足熱(ずかんそくねつ)を心がけると冬も元気

  90. メンテナンスの土用期間です

  91. お尻の肉が落ちたのは、チョコチョコ歩きになっているからかも

  92. お腹を温めるには腹巻が良いよ

  93. 足の裏が固いと不調から抜け出せない

  94. へっぴり腰で歩いていると腰痛は治らない

  95. 3本指靴下着用期間が長くなったのにまだ親指の爪の上に穴が開く場合

  96. 好転反応が出て辛いのは、汚部屋に居たと思って欲しい

  97. 休ませるのが回復の早道、それは心もです

  98. 肩を回すならバンザイして回す方が良い

  99. 慣れない事をして疲れるのは体力がないわけじゃない

  100. 九死に一生を得た後は、整体院が役に立つ

  101. 未病なんて防ぐものだから、大丈夫

  102. 備えあれば患いなし

  103. 元気が出る『湧泉』のツボ

  104. 付き合いはほどほどにすると身体は楽になる

  105. 鎖骨が上がっていると首を絞めて苦しくなる

  106. 怪我をしたら『2ヶ月温存』が一番早く治る方法

  107. 痛みを感じる場所と痛みを生む原因は同じ場所じゃない事も多い

  108. 台風一過の気圧上昇でも頭痛は出る

  109. 台風接近に伴い臨時休業とします

  110. 緊急事態宣言が明けたら

  111. 足首が硬いと膝が痛くなる

  112. 24時間働けなくていい

  113. 背中で手を合わせたいのなら

  114. 『全集中常中』は、やってみて欲しい

  115. 日照時間が短くなってきました

  116. ワクチン休暇、ありがとうございました

  117. 猫と蜜月中

  118. 三角筋が整体師を支えていた

  119. ワクチンを打って来ます（2回目）

  120. ぽっこりお腹と出っ尻の腰痛は反り腰のせい

  121. 足と脚と腸が柔らかくなると股関節も柔らかくなる

  122. 不定愁訴が辛い時は好きなことをしよう

  123. どうにもならない憤りは閃輝暗点が出る

  124. 無理をすればヨガだって怪我をする

  125. 気合を入れて毎日淡々と、が身体を変えるコツ

  126. 猿手は使い方次第

  127. 一人カラオケは家でもできる。

  128. 友達とは会えなくても整体師とは会える

  129. 浴槽の淵を利用すると頭痛が取れる

  130. 胸式呼吸と思って肩で息をすると肩が楽になる

  131. 痛みが止まったその後は動かす

  132. 動いていない筋肉は重りと同じです

  133. 『ブラック企業と労働基準監督官』は『不健康な身体と整体師』かもね

  134. 気温の急変で自律神経は過労気味

  135. 片側に傾いていると、そこに脂肪がつきます

  136. 50年生きる前と50年生きた後

  137. 首の体操はインコを思い浮かべるといい

  138. 急な寒さは首を温めておこう

  139. ワクチンを打って来ました（1回目）

  140. グラっとしたときに支えてくれるのは小指

  141. 肋骨を開いて呼吸をすると猫背にはならない

  142. 冷たい物の摂り過ぎで内臓が固くなる

  143. 食わず嫌いをしている間に背中はバリバリになる

  144. 『ポツンと一軒家』は色々参考になる

  145. 膝が痛い人は自分で治せる可能性が高い

  146. 我慢していることを確認してみると越えていける

  147. 湿布や痛み止めと同じように、置き鍼も持っておこう

  148. 『楽しみは食事だけ』の人は右の腰が痛くなる

  149. 顔の骨の淵はツボがいっぱい

  150. 現代のロボットは股関節の動きが良い

  151. 物を減らせば室内事故も減る

  152. バランスを取り続けて生きていく

  153. 研究熱心は自分のためになる

  154. ３日入院したら身体は固くなる

  155. 減らすことで治るものもある

  156. 自力で引っ張らず重力に伸ばしてもらった方がよく伸びる

  157. それぞれの役割をうまく使う

  158. 身体の状況確認をすると行動が決まる

  159. 尾てい骨骨折は厄介

  160. 脚バイバイができると力は抜ける

  161. 準備をしておくと被害は最小限になる

  162. 筋肉が育つには時間がかかる

  163. 3ヶ月先を思い浮かべる練習をすると、健康になるのを待てるようになる

  164. 夏バテが始まっています

  165. 怪我への整体とコリへの整体の違い

  166. 足の指をグーにできても歩行時に使えていない人もいる

  167. 身体がしんどいとマイナス思考になる

  168. カプレーゼを食べてると足は攣らないかもよ

  169. 貧乏ゆすりは脚に良い

  170. 帯状疱疹にご用心

  171. アハ体験は身体に良い

  172. オンラインなら接触はない、が当たり前になってきた

  173. ほぐれるとは触覚が休まることを言います

  174. 栄養素の不足を整体師が補う事はできない

  175. 誰だってオリンピック

  176. 夏用3本指

  177. 「台風が来る」＝「気圧が下がる」≒「具合が悪くなる」

  178. 膝と足先の向きが揃っていれば膝は傷まない

  179. 脚の付け根やお尻がピリピリ痛いのは、仙腸関節の動きが悪い時

  180. 腰痛も手の痺れも頭痛も、腕から来ることがある

  181. 汗が流れる、ドキドキする、ぼうっとする、眠くなる、は熱性疲労です

  182. 暑い時期は塩分補給を意識する

  183. 積極的な休養期間が大事

  184. 腕の力を使った力仕事の後で頭痛が出たら脇をほぐす

  185. 地球環境と身体を合わせよう

  186. 夏土用は身体のメンテナンスを

  187. 枕を肩の下まで入れてみよう

  188. 部屋の換気と身体の換気、両方大事

  189. つま先立ちで60秒、止まっていれますか？

  190. 0.1mmだけ筋肉を動かそうと思うと勝手に入っていた力が抜ける

  191. 重たい荷物を持ち歩くのは、やっぱり疲れるよ

  192. 雪駄を視れば状況がわかる

  193. 花を育てると、変化を待つことが出来るようになる

  194. 5時間映画館で映画を観ても座り方次第で腰は痛くならなかった

  195. 片側の腰痛は側屈が効くよ

  196. 腹筋が割れてても腰痛は出ます

  197. どんな場所でもできる『自分を安心させる方法』は、息を全部吐く事

  198. 食い縛るだけだと疲れるけど、モグモグすれば運動です

  199. 雨にも負けず整体院に来る人は、心が健康でした

  200. ふくらはぎの筋肉は指を使って鍛える

  201. 梅雨時は音楽が効く

  202. 時々見上げるようにすると、首は固まらない

  203. 原因と結果は1対1じゃない

  204. エネルギーの大きさは、人それぞれです

  205. 整体定期健診で疲れが溜まらない身体になっています

  206. 足首が伸びないと正座もできなくなる

  207. 毎日マッサージをしても良いの？

  208. 下りてきた人差し指・中指・薬指

  209. スイングを変えたら股関節が痛くなったのはまだ無理があるから

  210. 花嫁の父・花婿の母は、心と身体にてあてを

  211. ハト胸にするときは、腰は反らさない

  212. 整体師はレントゲンに写らないところを視ています

  213. 何かに振り回されている時は手を離すと回転が止まる

  214. 天気予報は体調予報

  215. プロにお願いする事・自分でできる事、は分けて考える

  216. 骨盤の傾け方

  217. 健康運とは不健康に気が付くこと

  218. ガッカリして心が固まると血行は悪くなる

  219. 内臓が硬いと呼吸もしずらい訳

  220. 24時間の使い方

  221. 鳩胸にすると首の痛みは和らぐ

  222. 靴下の穴あき報告

  223. ベッドに横になっている時は足の指は上げないように

  224. 家族の健康が心配な人は、まず3本指靴下を

  225. 産後6週間で整体に来ても平気、それにはパパの協力が必要

  226. 朝、布団から出たくないのは年のせいじゃない

  227. 椅子の選び方

  228. 肩すかしをするとコリは半減する

  229. 席替えをすると首の痛みが取れる

  230. 整体院を友人として使うのもアリ

  231. 脚を上げて寝るときは膝の下にクッションを

  232. 隙間時間で整体院に行く、が出来ると身体のリズムが戻りやすい

  233. 考え事は45分までと決めてみると肩こりは取れる

  234. その顎の痛みは首の筋肉が固まっていたせい

  235. マッチを擦るように親指で床を擦る

  236. スポーツブラをスポーツをしない時に付けていると肩がコル

  237. 肩が痛くなりたくない人は手を挙げて

  238. 寝不足の不調は寝ることで治るけど寝る事ができないとき

  239. 久しぶりに整体に、って良いものです

  240. 足の小指が動かせないと、内反小指になっていく

  241. 足つぼマットを持っている人は、使いましょう

  242. 腰が引けるとは、こんな感じ

  243. 体重が乗っていない足の指の爪は巻いてくる

  244. 膝を緩めた時に腰が引けちゃう人は要注意

  245. やった人にだけわかること

  246. 3本指靴下を履いて穴が開く、正解の場所

  247. 何かを夢中でした後ほど、回復に気を使おう

  248. 自分の足跡を見てみよう

  249. ヨガはほどほどに始めよう

  250. 首や頭が痛いのは食いしばっているから、というのもある

  251. ケアはずっとしなくちゃいけないの？

  252. 『大きく変わる』と書いて『大変』と言うらしい

  253. むくむときは塩が足りていないことがある

  254. 『歳を取る＝ガタが来る』ではない

  255. 3本指靴下の気が利いているところ

  256. 相手を信頼するとコリは取れる

  257. 五月病かな？と思ったら

  258. 背中の施術が涙が出るほど痛い時

  259. 夢を沢山見るのは何か病気？

  260. 整体定期健診のススメ

  261. 整体レシピ集、とはいかないけれど

  262. 肩甲骨と骨盤の動きは連動しています

  263. お腹を凹ませて歩くと痩せる

  264. 夏は足先が良く見えるので

  265. 痒いのは皮膚じゃなくて血管かもよ

  266. 急に首が回らなくなった

  267. 表現者の陰に整体師あり、かもよ

  268. 指もコリ固まります

  269. ハリの無い生活は身体を鈍くします

  270. 回復を体感したことありますか？

  271. 首が痛くても首が問題ではないことも多い

  272. 10年後も元気でした

  273. 冷えやむくみを改善したいならば

  274. 2年ぶりのスポーツは身体を慣らすところから

  275. 寂しさは紛らわさない方が良い

  276. 内臓を休めないから便秘になっている

  277. 血液の周りが悪いと足の爪にも影響がでる

  278. 土用期間に体の手入れを

  279. 気圧の急降下に耐えられましたか？

  280. 動きを止めると回復は早まる

  281. 宿題をやらないのはもったいないぞ

  282. 和室で2時間座っても、腰痛が出なくなった

  283. 出産1週間前でも整体は受けれます

  284. 足が攣るのは辛いよね

  285. 足の裏を揉むと脚のむくみが取れるとテレビでやっていたけれど

  286. 取り越し苦労にご用心

  287. 足首なんて、容易くむくむ。それは腎臓のせいじゃない。

  288. 目玉も動かすと疲れが取れる

  289. 膝が悪いのではなく、腿の裏が張っているのが原因

  290. 恋しちゃったんだ、たぶん、気づ付いてないでしょ

  291. 襟足を短くすると頭痛が出ることもある

  292. ネットショップからのご注文のアドレスは受信確認をお願いします。

  293. 右の膝が痛いと左の股関節が痛くなって右の肩が痛くなる、と言うのは予言でもなんでもない事実

  294. 3本指靴下で、尿漏れが止まる

  295. 整体院での治療とは、二人三脚です

  296. 新生活は『アンテナの張り疲れ』が起きます

  297. コンパスの軸脚の方は、疲れている

  298. ひとつずつ片付けて行けば選択肢はひとつになる

  299. ストレッチは重力を使った方がいい

  300. ときどき「ぎゃっ」となるといいよ

  301. 反射でも赤くなったり青くなったりする

  302. 忙しいのは良い事？

  303. ただ寝ればいい、という訳でもない

  304. 大人の知恵熱

  305. バランスボールを持っているならば

  306. 運動不足なのか疲労なのか

  307. 書いている話はお店で話している話

  308. ストレスに弱くなったわけではない

  309. 93歳になりたての朝

  310. 寒さと冷えと悪寒

  311. 積もると鈍感になる

  312. 床や机で寝てしまったせいではない

  313. 行儀よく真面目なんてクソくらえと、思っても良い

  314. 時間薬が必要な時

  315. 空間の効果

  316. 電車で立っている時に踏ん張れた

  317. ワインボトルに折られた親指の骨

  318. 膝はネジらないでほしい

  319. 胡坐をかくのはハシタナイ？

  320. めまいで入院してきた人がてあて屋で見せてくれるもの

  321. 天気痛持ちの人は気圧の変動に備えよう

  322. 更年期のイライラも

  323. 整体院の応急手当が必要な場合

  324. 走れた80歳

  325. 3本指靴下、ネット販売もしています

  326. 〇道の動きは安定が基本

  327. 怒りを溜めると肝臓に来て、ギックリ背中になる

  328. 筋肉痛が2週間後に出るのは年配者だけじゃない

  329. お陰様で14年目に入ります

  330. 外反母趾の怖さ

  331. 楽しみはコツコツ溜める、と割り切るとスッキリする

  332. つっかえ棒があって立っていられる場合もある

  333. 人生の節目は身体に出る

  334. イタタタタ、なんてレベルじゃない

  335. 花粉症も何かの予兆かも

  336. 古傷はもう治っている

  337. 良くなっていく過程は気が付きにくい

  338. 困り過ぎると背中が張ります

  339. 頑張り過ぎると怪我に繋がります

  340. キッチンのシンクに寄りかからないと足は強くなる

  341. 過労を止められるのは自分だけ

  342. 体内時計が混乱すれば、生理周期も混乱する

  343. 何となく「疲れているのかな」と思う時は熱湯で刺激する

  344. 長い時間をかけて右と左の脚の長さが違ってくる

  345. ぼく、50肩でしょうか？

  346. 四股が踏めれば腰は曲がらない

  347. 肩の力が抜けてると頭はクリアになる

  348. どこか痛いと元気は出ない

  349. 足首が直角だと階段は辛くなる

  350. 絞る動作のポイントは〇首

  351. 転ぶとぶつけた所だけでなく全身に力が入る

  352. うがいは強めがいい

  353. せっかく伸びをするなら

  354. 息を吐き切ると内臓が上がって調子も良くなる

  355. スローモーションの動きが出来れば最高

  356. 噴火前のガタガタを聞き逃してはいけない

  357. 「よいしょ」とか言って立ち上がるのは悪いことじゃない

  358. 身体の調子は湯上りの足の色でわかる

  359. 3本指靴下ラインナップ

  360. 3本指靴下を履き続けると体温があがるのか？

  361. 身体の傾きはしゃがんだ時にわかる

  362. 痛い時は冷やすのか温めるのか

  363. 望診から始まる

  364. 頭の後ろで両腕をそろえる

  365. 睡眠は百薬の長

  366. オートファジーを働かせるには

  367. 暴飲暴食以外でも胃は動かなくなる

  368. 体育座り、できますか？

  369. 整体師も職人のひとりにいれてもらっている

  370. 寝ている時の喉の乾燥対策

  371. ジャンプをすると骨が育つ

  372. 忍者は関節の痛みと無縁だろうね

  373. 妊婦さんだけに限らない

  374. 白湯と常温の水は何が違うの？

  375. 気持ちが落ち込むと不調になります

  376. 胃腸を休めることが好調への早道です

  377. 短い箒は腰痛の元だよ

  378. 食べ過ぎ飲みすぎ？

  379. 背骨の両脇には内臓のツボが沢山ある

  380. 徐々に動かそうね

  381. あけましておめでとうございます

  382. 今年も1年ありがとうございました

  383. ストレートネックと言われても悲しまないで

  384. ルーティーンが身体を変えました

  385. 深呼吸が日常になると背中で手が組めるようになる

  386. 歩くのに必要な筋肉は筋トレでつけるものなのか？

  387. 整体院は永遠に通う場所、ではない

  388. 膝を突っ張らせないでください

  389. 見えないからわからない、という訳ではない

  390. 3本指靴下を履き続けると、まず指の隅間が開いてきます

  391. 爆睡できる場所を見つけて置く

  392. 保温も大事だけれど

  393. マクラのせいではない

  394. 治している最中は治ったわけではない

  395. ひとつずつ片付けて行くと身体はほころぶ

  396. 知らぬ間にオリジナル化する

  397. 悪い時ほど早く治りたくなるけれど

  398. 家も人も基礎が大事

  399. 片足で立ってみましょう

  400. ウォーキングは筋トレになるのか

  401. 踝丈もあったりします

  402. ３本指タイツ

  403. ほぐしてもすぐ元に戻っちゃう人は『ガックリ』をしてください

  404. 親指で蹴って地球を回せ！

  405. 3本指靴下を3ヶ月履き続けたレポートが続々と届いています

  406. 現状維持の大切さ

  407. セカンドオピニオン

  408. オンライン整体のご利用も増えてきました

  409. 半年ぶりで施術にやって来た人たちの身体の硬さに驚いています

  410. 烏枢沙摩明王をお祀りしました

  411. 衛生対策を考えてみた

  412. 正座ができないのは膝のせいじゃなかった

  413. オンライン整体をやってみてわかったこと

  414. オンラインショップ、開店！

  415. 靴下の穴の開く場所

  416. 3本指靴下と5本指靴下の違い

  417. 気が付いたら足の指の骨が変形してた（テーピングと3本指靴下の力）

  418. 3本指靴下、発送。

  419. ONLINE整体の良さ

  420. 三本指靴下とはなんだろう

  421. オンライン整体無料期間延長のお知らせ

  422. オンライン整体やってみよう！身体が辛いのにお店に行けない。でもほぐせるかもよ。

  423. 気圧の変化と体の不調

  424. せっかくだから受け取ろう

  425. 物販だけ消費税10％になりますでもスマホ決済だと5％返って来ちゃう

  426. 『働く細胞』を読んでみた

  427. PayPay加盟店になりました

  428. ほったらかしてて －４cm

  429. 便秘になると腰が痛くなる

  430. 図鑑に載りました

  431. またも台湾に行ってました。番外編

  432. またも台湾に行ってました。その２温泉編

  433. またも台湾に行っていました。その１マッサージ編

  434. 読売カルチャー公開講座の講師補助に行ってました

  435. 寺子屋『三日坊主の会』で講演してきました浮指は子供時代から始まります

    足の指が動きますか？

  436. 足つぼオプション始めます

  437. お医者さんを、勘違いしていませんか？お医者さんは神様ではありません。

  438. 原因は思い当たらないのに、膝が痛い反らせ過ぎ、かもしれません

    重心が踵によっていると、無意識に膝を反らして立ってしまいます。それが、膝の痛みの原因。

  439. 腰バンドを巻く位置がちがう骨盤のアンバランスが腰痛の原因

  440. アーチが身体を支えています足のアーチはありますか？

  441. 肩こりがなかなか解消しない人

  442. 不眠・食欲不振はここから始める眠れない・食べられないときに力になります

  443. 体がかちこちにこっている理由筋肉疲労か精神疲労か。

  444. 膝の手術を決断する前に膝が痛い人のここを整体師は見ている

  445. 心の不安と体の負担心がいやされると体もいやされます

  446. 子宮筋腫と体の調子何を求めているかを引き出すのも整体師の仕事

  447. トイレが気になって水が飲めないどこに原因があるか分からない時に大切なこと